На складе
698 Руб.
Витамин B2, или рибофлавин регулярно поступает в наш организм с употреблением зелёных овощей, сыров, гречневой и овсяной крупы, молока, мяса и яиц. Несбалансированное питание, проблемы с органами желудочно-кишечного тракта, приём медикаментов, употребление алкоголя и курение негативно влияют на процесс его усвоения. Симптомы его дефицита не всегда заметны.
Это может быть:
- появление микротрещинок в уголках рта или носовой
полости;
- ухудшение состояния кожи, волос и ногтей;
- изменения в нервной системе;
- недостаток в печени гликогена;
- нарушение обмена веществ миокарда;
- снижение тонуса капилляров;
- ухудшение общего состояния организма: снижается
сопротивляемость инфекционными заболеваниям, замедляются процессы роста.
Часто, особенно в осенне-зимний период, такие симптомы
воспринимаются, как сезонное явление. Обветренные губы, тусклые волосы и
постоянная слабость — это не норма, а явные симптомы авитаминоза.
Польза от регулярного приёма витамина
Регулярно принимать витамин B2 необходимо
для:
- поддержания нормального функционирования органов
зрения. Рибофлавин уменьшает негативное воздействие ультрафиолета на
сетчатку глаза, снижает риск возникновения катаракты, способствует
нормализации нагрузки на глаза при длительной работе за компьютером;
- оптимизации метаболизма белков, жиров и
углеводов;
- нормальной циркуляции кислорода. Витамин B2
принимает участие в образовании красных кровяных телец, способствует
нормальному росту клеток;
- здоровья щитовидной железы.
- минимизации вредного воздействия токсинов на
органы дыхания;
- нормального усвоения железа.
Передозировка рибофлавина практически невозможна. При
нарушении суточной нормы приёма его избыток попросту выводится с мочой, поэтому
нет необходимости в соблюдении диеты одновременно с приёмом капсул рибофлавина.
Правила приёма:
Дефицит витамина B2 особенно опасен в период
интенсивного роста, при нарушениях работы органов желудочно-кишечного тракта,
приёма лекарственных препаратов — антибиотиков, оральных контрацептивов,
тироксина и других. Избыточное употребление алкоголя, хронические заболевания и
травмы также приводят к дефициту рибофлавина. Повышенная потребность в витамине
B2 наблюдается в период интенсивных физических нагрузок, нервных стрессах,
несбалансированном питании в сторону повышенного потребления жиров и углеводов,
при постоянном нахождении в условиях слишком высоких или низких температур.
Отзывы0
Нет отзывов о данном товаре.
Отзывы с оценкой